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用温水泡脚有什么好处?这些好处你知道吗

  如果在家洗完澡就不想泡脚了,但是经常泡脚好处非常多,脚上的穴位有60多个,用温水泡脚可以起到促进血液循环加快新陈代谢的作用,泡脚的好处这么多还快用热水泡个脚。

用温水泡脚

  刺激脚部穴位,达到保健作用

  脚部拥有大量的穴位,比如太冲、隐白、太溪等等,经常泡脚可以刺激这些穴位,达到养生保健、延缓衰老的作用。

  舒缓脚的疲累

  如果你刚走了很长一段路,脚感觉特别累,建议你回去赶快用热水泡下脚,可以很快缓解疲累。

  减少失眠困扰

  日常生活中如果常常睡眠不好、精神不振,睡前用热水泡泡脚有助提高睡眠质量,让你安心入睡。

  预防感冒

  用热水泡脚可以起到以预防感冒的作用,生活中如果有小感冒,边喝开水,边用热水泡脚,让身体发汗,感冒很快就好了。

  减肥效果

  经常用热水泡脚可以促进血液循环,加速脂肪的分解,对减肥有一定帮助。


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